فروة الرأس كما الجلد تماماً تمتص الكثير من المواد التي نستخدمها للعناية بها. لذلك من المهم جداً للحصول على شعر صحي وبشرة صحية الانتباه إلى مكونات المنتجات التي نقوم باستخدامها، لتجنب المواد الكيميائية التي يمكن أن تضر بهما، والحرص على احتوائها على مواد أخرى يجب توافرها فيها.

أولاً: منتجات العناية بالشعر

صحة الشعر وفروة الرأس أمر بالغ الأهمية، لذلك من المهم أن تعرفي أهم المواد التي يجب أن تبحثي عنها وتلك التي يجب تجنبها لدى قراءة ملصق المكونات للشامبو والبلسم الذي ستقومين بشرائه، لما لها من آثار تسبب مشاكل حقيقية لشعرك.

إليك أهم المكونات التي يجب تجنب وجودها في منتجات العناية بالشعر:

1. الكبريتات (Sulfates): 

​الكبريتات هي المكون الأول الذي يجب تجنبه. وهي عادة ما توجد في الشامبو لأنها تساعد على تكوين الرغوة وإزالة الأوساخ من الشعر، ويمكن أن تأتي الكبريتات على عدة أشكال أسوأها هي كبريتات لوريل الصوديوم (SLS)، وكبريتات لوريث الصوديوم (SLES).

ووفقاً لمجلة الكلية الأمريكية لعلم السموم يمكن أن تسبب الكبريتات طفح جلدي في فروة الرأس وتهيج البشرة وجفافها، بالإضافة لتحطيم البروتين وتأخير نمو الشعر بشكل صحي.

2. البارابين (Parabens):

البارابين هي المادة الثانية التي من المهم تجنبها، وهو يوجد عادةً في كلا الشامبو وبلسم الشعر. يسبب البارابين أيضاً تهيج في الجلد ويمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني والذي بدوره يمكن أن يؤدي لتساقط الشعر.

وقد تم الربط بين ميثيل بارابين (Methylparaben)، وإيثيل بارابين (Ethylparaben)، وبروبيل بارابين (Propylparaben) وسرطان الثدي.
 

3. كوكاميد ثنائي أمين الإيثانول (Cocamide DEA):

 قد يعتقد بأن هذا المركب غير ضار لأنه مشتق من زيت جوز الهند، لكنه في الحقيقة مركب تم تعديله بحيث أصبح سام وغير طبيعي لدرجة أنه تم تصنيفه كمادة مسرطنة.

4. السيليكون (Silicones):

غالباً ما توجد مركبات السيليكون في الشامبو والبلسم. كما تقوم هذه المركبات بتغليف الشعرة لجعلها تبدو لامعة، فإنها تقوم أيضاً بتغطية فروة الرأس مما يؤدي لانسداد المسامات وتجفيف الشعر من الداخل إلى الخارج.

5. الكحول (Isopropyl Alcohol):

من المعروف أن تجريد الشعر من زيوته الطبيعية يسبب تلفه، لذلك يجب تجنب الكحول بكميات كبيرة، وبالتالي تجنب أي شامبو أو بلسم يحتوي على الكحول في المكونات الأربعة الأولى على ملصق المنتج.

6. بولي إيثيلين جلايكول ( Polyethelyne Glycol):

 يدخل هذا المركب في تركيبة بعض أنواع الشامبو كعامل سماكة. وهو يجرد الشعر والجلد من رطوبتهما الطبيعية لذلك من المهم تجنبه.

7. ثنائي وثلاثي إيثانول أمين (Diethanolamine & Triethanolamine):

تسبب هذه المركبات تهيج وتحسس في فروة الرأس، كما أنها تقوم بتدمير مكونات مهمة في الشعر مثل الكيراتين مما يجعله جافاً وهشاً.

8. كلوريد البيهينتريمونيوم (Behentrimonium Chloride):

 يدخل هذا المركب في بعض أنواع البلسم ويسبب تهيج في الجلد أو العين لدى بعض الناس.

كما يجب الحذر من الألوان الصناعية والعطور التي تسبب تهيج فروة الرأس، حيث أن العديد من الأشخاص تكون لديهم رد فعل تحسسي منها.

ما هي المكونات التي يجب البحث عنها في منتجات العناية بالشعر؟

يحتوي الشامبو المكون من أكثر من 95% من المواد العضوية الطبيعية على مواد تنظيف لطيفة وزيوت طبيعية ومستخلصات نباتية وفيتامينات وكيراتين وبروتينات وهي معطرة بالزيوت الأساسية العضوية.

وعلى الرغم من أن الشامبو الطبيعي لا يكون رغوة مثل الشامبو التجاري إلا أنه ينظف الشعر تماماً مثل الشامبو المكون من مواد كيميائية كما أن له فائدة أكبر على المدى الطويل.

إليك بعض الأمثلة على المكونات الجيدة في الشامبو:

• الزيوت الأساسية.
• زيوت مثل: زيت جوز الهند، زيت الصبار، زيت الأفوكادو، زيت الجوجوبا، زيت اللوز، وزيت بذور العنب.
• مستخلصات عشبية مثل: الهندباء، النعناع، الميرمية، البابونج، إكليل الجبل، نبات القراص، الشاي الأخضر، والقوقحان.
• كولاجين الأعشاب البحرية  (Seaweed Collagen).
• الصبار (Aloe Vera).
• البيوتين.
• زبدة الشيا.
• العسل.

ثانياً: منتجات العناية بالبشرة

هناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة المتاحة في السوق والتي يمكنك الحصول عليها أيضاً بخصومات وأسعار مناسبة، لكن فهمك لأحدث المكونات التي تدخل في تركيبها وتأثير هذه المكونات على البشرة سيساعدك على اختيار المنتجات التي قد تفيد بشرتك.

فيما يلي أهم المكونات التي تدخل في تكوين منتجات العناية البشرة الحديثة:

1. أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha-hydroxy Acids): تساعد الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على هذه الأحماض على إزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد والتصبغات والبقع، كما تساعد على تقليص المسام الكبيرة.

وتشمل الآثار الجانبية لها: تهيجاً خفيفاً في البشرة وحساسية للشمس، ولتجنب ذلك يجب استخدام واقي الشمس في الصباح.

2. أحماض بولي هيدروكسي (Poly-hydroxy Acids): لها تأثيرات مشابهة لأحماض ألفا هيدروكسي لكنها لا تسبب تهيج أو لسع البشرة، لذلك تعتبر خياراً أفضل لأصحاب البشرة الحساسة.
    
3. أحماض بيتا هيدروكسي (Beta-hydroxy Acids): أو حمض الساليسيليك، يزيل البشرة الميتة ويعمل على توحيد لون البشرة المتضررة من أشعة الشمس.

لها تأثير مشابه لأحماض ألفا هيدروكسي في تحسين لون ونسيج البشرة ولكن مع تهيج أقل في البشرة.

4. الهيدروكينون (Hydroquinone): تستخدم المنتجات المحتوية على هذا المركب لتفتيح البشرة والتصبغات مثل البقع الناتجة عن تقدم العمر، والبقع الداكنة الناتجة عن الحمل (الكلف).
    
5. حمض كوجيك (Kojic Acid): وهو حمض مشتق من الفطريات وهو فعال كعامل تفتيح.
    
6. الرتينويد (Retinoids): مثل الريتينول، وتستخدم لمعالجة حب الشباب والندوب الناتجة عنه والتصبغات، والخطوط الناعمة والتجاعيد. والريتينول مشتق من فيتامين أ، حيث لفيتامين أ بنية جزيئية صغيرة بما يكفي لدخول طبقات الجلد السفلية حيث الكولاجين والإيلاستين.
    
7. حمض الهيالورونيك (Hayluronic Acid): غالباً ما تستخدم المنتجات التي تحتوي على هذا الحمض  مع منتجات فيتامين سي(Vitamine C)، ويعرف حمض الهيالورونيك ب (مفتاح ينبوع الشباب)، لما له من أثر كبير في محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم في السن والحفاظ على رطوبة البشرة.

هذه المعلومات ستفيدك بلا شك عند شرائك لمنتجات العناية بالشعر والبشرة، حاولي شراء المنتجات التي تناسبك بأسعار معقولة، أو استغلي فرصة وجود بعض الخصومات والعروض التي تقوم بها بعض العلامات التجارية الموثوقة على منتجاتها، لتتأكدي من حصولك على المنتج المناسب.

وإذا كانت لديك أي تساؤلات أو شكوك حول هذه المنتجات، يمكنك استشارة طبيب الجلدية أو الصيدلاني أو أحد الخبراء في مراكز التجميل.

المراجع:

1. Shampoo and Conditioner Ingredients Which Harm Your Scalp and Hair, 24th of June, 2020, https://www.stopandregrow.com/shampoo-and-conditioner-ingredients-which-harm-your-scalp-and-hair
2. What To Look For In A Shampoo | What Ingredients To Avoid, 25th of June, 2020, https://healthytasteoflife.com/what-to-look-for-in-a-shampoo-what-ingredients-to-avoid/
3. Understanding the ingredients in skin care products, 26th of June, 2020, https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10980-understanding-the-ingredients-in-skin-care-products

اقرئي أيضاً:

ما هي أسباب تساقط شعرك؟
تنعيم الشعر دون كيراتين باستخدام مواد طبيعية
٤ أضرار مباشرة للشتاء على بشرتك وشعرك وطرق للوقاية منها
قامت بتجربة صيام البشرة لأسبوعين وهذا ما حدث معها
خمسة نصائح أساسية لبشرة جميلة ومتألقة