من الإضافات الجديدة لحياتنا ما بعد جائحة كورونا هو الالتزام بلبس أقنعة الحماية (الكمامة) وهي خطوة صغيرة مقابل أن نحمي أنفسنا ومن حولنا من انتشار عدوى كوفيد-19، ولكن في المقابل قد تتضرر بشرتنا من ارتداء القناع لساعات طويلة وتسبب تراكم البكتيريا على الوجه وذلك يؤدي إلى ظهور البثور مما قد يسبب لكِ الإحباط بالتأكيد، ولكن لا تقلقي هناك بعض الحيل والحلول لتفادي حدوث هذه المشكلة والمحافظة على صحة بشرتك فقط تابعي قراءة المقال.

لنتعرف أولاً ما هي علاقة ظهور حب الشباب بارتداء الكمامة؟

السبب الرئيسي لحب الشباب الذي تسببه الأقنعة هو الاحتكاك ، والذي كنا نراه عادةً قبل كوفيد-19 في الرياضيين الذين يرتدون الكثير من المعدات على وجوههم - مثل لاعبي الهوكي، بينما من الواضح أن أقنعة الوجه ليست ثقيلة أو ضخمة مثل المعدات الرياضية، إلا أنها لا تزال تسمح بقدر مناسب من الاحتكاك عند احتكاكها ببشرتك، وبالتالي تسبب البثور.

 كما أنَّ أقنعة الوجه تخلق القليل من الرطوبة، والتي يمكن أن تهيج بشرتك أكثر، والنتيجة هي تكوين بيئة خصبة للبثور خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة ، أو دهنية، أو معرضة لحب الشباب.

ينتج الجلد الزيوت بشكل مستمر، والاحتكاك المستمر بين بشرتك والكمامة يعوق البشرة من التخلص من الزيوت، بل أنه يلوث سطح البشرة ويملأ المسام بها. هذا الاحتكاك قد يسبب أيضاً الحساسية خاصة في البشرة الجافة والحساسة مما يزيد من فرص تهيج البشرة وظهور الحبوب.

لا ننسى أيضاً أن رذاذ اللعاب والرطوبة والعرق جميعها عوامل تزيد من انتشار الحبوب على سطح البشرة.

كيف نتجنب ظهور حب الشباب؟

      1. اختيار الكمامة المناسبة

يفضل اختيار كمامة تسمح لبشرتك بالتنفس مع توفير حماية بالتأكيد، ينصح باختيار الأقمشة القطنية والحرير لتفادي الحبوب.

      2. غسل الوجه باستمرار

هذه الخطوة تعد من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة صحية خالية من البثور، احرصي على غسل بشرتك باستخدام الغسول المناسب مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة عند العودة من الخارج.

إليكِ أفضل غسولات للبشرة التي بإمكانكِ اعتمادها للحصول على بشرة نظيفة خالية من الشوائب.

لطلب المنتج اتبعي الرابط https://s.arabclicks.com/s/20e9k4gz5

لطلب المنتج اتبعي الرابط https://s.arabclicks.com/s/2p2Dk4gz5

     3. غسل الكمامة بشكل مستمر

لا فائدة من غسل وجهك إذا كنتِ تستخدمين نفس الكمام المتسخ، لذلك لا بد من غسل الكمامة ذات الاستخدام المتكرر بعد كل استخدام بالصابون والمعقم.

بإمكانكِ استخدام الكمامة المخصصة للاستخدام الواحد إذا كنتِ تجدين صعوبة في غسل الكمامة القماشية.

     4. غسل اليدين باستمرار

يجب غسل اليدين بشكل مستمر وبدقة قبل ارتداء الكمام وبعد لتجنب نقل البكتيريا والأوساخ من يدك إلى الكمامة ومن ثم إلى وجهك.

    5. ترطيب الوجه

غسل الوجه بشكل مستمر يمكن أن يسبب للبشرة الجفاف لذلك لا بد من ترطيب البشرة باستمرار باستخدام مرطب مناسب.

اعتمدي مرطب سميك إن كنتِ من أصحاب البشرة الجافة لأن هذا النوع من المرطبات يعيد إلى بشرتك الترطيب ويمنعها من الجفاف، ومرطب خفيف القوام إن كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية.

نصائح إضافية:

• قللي من استخدام مساحيق التجميل التي قد تؤدي دوراً في انسداد المسام وتفاقم مشكلة البثور في البشرة، تحديداً الكريمات السائلة الثقيلة مثل كريم الأساس التي يمكنكِ استبدالها بالبودرة المضغوطة التي تكون أخف على البشرة منها.
• اختاري كريم مرطب يحتوي على عامل حماية ضد أشعة الشمس بدلاً من استخدام مرطب تحت الكريم الواقي الذي نؤكد على ضرورة استخدامه بشكل يومي.
• احرصي على تقشير بشرتك باستمرار لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، ولكن تجنبي الفرك المفرط لأن ذلك من شأنه أن يزيد من حساسية البشرة.