تركز عملية تقشير البشرة على التخلص من الجلد الجاف والأوساخ على سطح البشرة، مما يمنحك بشرة متوهجة ونابضة بالحياة، ويجب أن يكون التقشير أحد الخطوات الأساسية من روتينك، وذلك لما له في فوائد في نعومة البشرة وتخلصها من الأوساخ وكذلك تصبح البشرة أكثر قدرة على امتصاص الكريمات المرطبة وامتصاص الفيتامينات والعناصر المفيدة من الأقنعة، وعليه فمن المهم أن تقومي بتقشير وجهك قبل وضع الماسك ويمكن القيام بهذه الخطوة مرة أسبوعياً.

أقرأي أيضاً: 7 استخدامات مختلفة للشوفان غير الأكل

وهناك نوعين من التقشير:

• التقشير الجاف:

المصدر: https://marniwasserman.com/

 وهو عبارة عن استخدام لفرشاة من نوع خاص، وتكون ذات شعيرات صلبة، ويتم فرك الجلد بها بدون استخدام الماء للمساعدة في تقشير الخلايا الميتة من سطح الجلد وتعزيز تدفق الدم، ويستخدم لتقشير الجسم.

اقرأي أيضاً: ما هو السيروم؟ ومتي يجب أن تستعمليه لبشرتك؟

• التقشير غير الجاف:

وهو عبارة عن استخدام مقشرات من نوع خاص ومن مواد معينة، وتحتوي مقشرات الجسم على مكونات تقشير ذات ملمس يمكنك الشعور به، مثل السكر أو الملح، وتعمل على إزالة الخلايا الميتة التي تجعل البشرة تبدو خشنة الملمس، كما تحتوي على مواد مرطبة تساعد على تنعيم البشرة واعطائها اللمعان.

يمكن استخدام هذا النوع من التقشير على كل من:

-  الوجه.

يمكنك تقشير وجهك بأكثر من طريقة، وعليكِ أن تختاري الطريقة الأكثر ملائمة لك، حيث إن هناك أنواع مختلفة ويتم تصنيفها حسب نوع الأداة والمواد المستخدمة، بالإضافة الى استخدام المواد الكيميائية التي تعمل على فك الروابط بين الخلايا ولكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية قبل استخدامها.  

- الجسم.

ويمكنك إعداد المقشر في المنزل باتباع إحدى الوصفات أدناه:

1. مقشر الشوفان والسكر وجوز الهند.

يتميز الشوفان كونه مرطباً طبيعياً ومفيد في تنعيم البشرة وترطيبها، كما أن زيت جوز الهند مضاد للالتهابات ويعد هذا المقشر مناسباً للبشرة الجافة.

طريقة التحضير:

• قومي بإذابة من 3- 4 ملاعق من زيت جوز الهند في وعاء.
• أضيفي نصف كوب من السكر الأبيض أو البني.
• قومي بإضافة ربع كوب من الشوفان الخام.
• افركي الجلد جيداً وفي المناطق المراد تقشيرها ويفضل استخدامه خلال يوم واحد.

2. مقشر العسل والأفوكادو.

يحتوي الأفوكادو على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تغذي البشرة، ويتميز العسل باحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات.

طريقة التحضير:

• اهرسي نصف حبة أفوكادو.
•  أضيفي 3 ملاعق صغيرة من العسل و2 ملاعق كبيرة من دقيق الذرة في وعاء.
• دلكي المقشر برفق على بشرة رطبة.
• ا شطفي الجسم والوجه باستخدام الماء الدافئ.

انظري أيضاً: كل ما تحتاجين معرفته حول تحضير جسمك للحمل

3.  مقشر ماتشا الشاي الأخضر.

لا بد أنك قد رأيت التوجه الجديد على استخدام الماتشا، وهو عبارة عن نوع قوي من الشاي الأخضر، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعد مفيدة للتخلص من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، كما أنه يحتوي أيضاً على مادة الكافيين التي لها تأثير مضاد للاحمرار.

طريقة التحضير:

• امزجي كوباً من السكر وملعقة صغيرة من مسحوق شاي ماتشا الأخضر وملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر العادي.
• أضيفي ملعقة واحدة من زيت الجوجوبا (أو الزيت الطبيعي المفضل لديك) في كل مرة حتى يصبح القوام جيداً.

4. مقشر زيت الورد.

يتميز زيت الورد بفوائده المضادة للشيخوخة لأنه مصدر للفيتامينات A و E .

طريقة التحضير:

• امزجي كوباً من السكر الناعم مع 1/4 كوب زيت زيتون (أو أي زيت طبيعي من اختيارك).
•  أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الورد.
• دلكي به البشرة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

5. مقشر السكر والتفاح والشاي الأخضر.

يعد هذا المقشر رائع للبشرة المعرضة لحب الشباب ولطيف بما يكفي بحيث يمكنك استخدامه حتى ثلاث مرات في الأسبوع.

طريقة التحضير:

• امزجي 3/4 كوب من عصير التفاح مع 1/2 كوب من السكر البني في وعاء.
•  امزجي 3 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي الأخضر و2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• . استمري في الخلط حتى تتشكل المكونات الى معجون رقيق.
• دلكيه على بشرة رطبة ثم اشطفيه.

يمكنك القيام بعملية التقشير مرة أسبوعياً ولكن احذري عزيزتي من الخروج بدون وضع واقي من أشعة الشمس، حيث تكون البشرة أكثر حساسية بعد التقشير وخاصة التقشير العميق والكيميائي للبشرة.

قد يهمك أيضاً: المرأة العربية وزيادة معاناتها مع أزمة كورونا

المراجع: 

https://goop.com/beauty/skin/ziip-nanocurrent-device-routine/

https://www.self.com/story/what-dry-brushing-your-skin-actually-does

https://www.prevention.com/beauty/skin-care/g26409415/diy-body-scrubs/

https://www.goodhousekeeping.com/beauty-products/g26311613/best-face-scrubs