أصبحنا اليوم معتمدين بشكل كبير على أجهزتنا الإلكترونية للقيام بمختلف مهامنا وللترفيه عن أنفسنا. وأطفالنا، بما في ذلك أطفالنا من ذوي الاحتياجات الخاصة، يتجهون أيضاً إلى الترفيه الرقمي كلما سنحت لهم الفرصة. في حين أن العديد من الأنشطة التي يمكنهم القيام بها عن طريق الأجهزة اللوحية مهمة ومفيدة، إلا أنها تأتي على حساب التواصل مع الآخرين والعالم من حولنا.

لكي نتمكن من إدارة وقت الشاشات لأطفالنا بنجاح، نحتاج كأولياء أمور إلى وضع الحدود على وقت ومدة استخدام الأجهزة. يجب أن تكون هذه الحدود واضحة وأن يلتزم بها الجميع، بما في ذلك الأمهات والآباء أنفسهم، فهم يحتاجون إلى أن يكونوا قدوة حسنة في هذا الأمر.

بعد وضع القواعد والعواقب اللازمة، تأكدوا من أن تلتزموا بتطبيقها، وإلا فإن محاولاتكم ستكون فاشلة وستدخلون في صراعات مستمرة مع أطفالكم وأنتم تحاولون تطبيق هذه القواعد. قدموا لأطفالكم دائماً أنشطة بديلة ممتعة وجذابة، وكلما زاد عدد أفراد الأسرة المشاركين، زادت متعة الأنشطة ونجاحها.

فيما يلي بعض الأنشطة التي يمكنكم الاختيار من بينها للقيام بها مع أطفالكم، اعتماداً على اهتماماتهم وقدراتهم، ونحن نأمل أن تساعدكم هذه القائمة على إبقاء أطفالكم المميزين مشغولين بما ينفعهم دائماً خلال اليوم.

نشاطات الطاولة

• ألعاب الطاولة مع جميع أفراد الأسرة، وتشمل: Consequences وBananagrams وJenga وThinkfun Roll & Play وTrouble وZingo وUNO وSnakes & Ladders وBingo وDungeons & Dragons وConnect Four).
• عجينة الصلصال، سواء كانت منزلية الصنع أو تم شراؤها، فهي نشاط رائع لتحافظوا على انسجام أطفالكم في اللعب في الوقت الذي يطورون به من مهاراتهم الحركية الدقيقة ويوسعون به خيالهم.
• استخدام المقص، امنحوا أطفالكم مواد ليقوموا بقصها، وذلك باستخدام مقص آمن للأطفال، مثل المجلات أو الصحف أو الورق المقوى.
• التلوين والرسم، احتفظوا بأنواع مختلفة ومتنوعة من اللوازم الفنية ليلعب بها ويستخدمها أطفالكم. امنحوهم الفرصة للتجربة والإبداع.

هذا النوع من الألعاب ينمي المهارات: الاجتماعية والعاطفية، واللغوية، والمهارات الحركية الدقيقة، والتفكير المجرد (Abstract thinking)، ومهارات التفكير المنطقي.

ألعاب الحركة

عادةً ما يشترك جميع أفراد الأسرة معا في اللعب بمثل هذه الألعاب، التي تنمي مهارات الأطفال وتطورها بشكل سريع وممتع.

• لعبة تتبع الأدلة (Scavenger hunt)، حيث يقوم أحد المشتركين في اللعبة سواءً من البالغين أو الأطفال بإخفاء بعض الأشياء حول المنزل أو في الحديقة، ثم يقدم للاعبين الآخرين قائمة بالأشياء المخبئة وإشارات لإيجادها، وبالاعتماد على عمر الأطفال المشتركين في اللعبة وقدراتهم يمكن أن تكون اللعبة أصعب أو أسهل.
  
  
• ألعاب الحجلة (Hopscotch Word Games)، يمكنكم التجهيز لهذه اللعبة داخل المنزل أو خارجه، باستخدام الطباشير لرسم المربعات على الأرض في الخارج أو الشريط اللاصق لتحديدها في الداخل، ثم يمكن وضع بطاقات داخل هذه المربعات ليتمكن الأطفال من قراءتها وتكوين الجمل بينما يقفزون بين هذه المربعات.
• مضمار العوائق (Obstacle Course games)، هذا النشاط مناسب أيضاً في داخل المنزل أو في الهواء الطلق. يمكن دمج مجموعة متنوعة من الأنشطة فيها مثل الزحف والقفز ورمي الكرة وركوب الدراجة وما إلى ذلك في نشاطات، ويمكن وضع أشياء مثل الكراسي، والطاولات، والهيلا هوب، والوسائد، ومقاعد ال bean bags كعوائق لصناعة المضمار.
  
  
• ممارسة اليوغا، فهي تقلل من القلق وتقوي من المهارات الحركية والوعي الذاتي لدى الأطفال. يمكن دمج تقليد حركات الحيوانات في روتين اليوغا، ابحثوا في الإنترنت عن وضعيات اليوغا المعتمدة.
  
  
• بالونات الكرة الطائرة، هي طريقة ممتعة للترفيه عن الأطفال وإتاحة الفرصة لهم للحركة. يمكن استخدام شريط لاصق لعمل خط يمثل الشبكة، ثم يتم ضرب البالون عبر الخط من قبل اللاعبين الذين يحاولون إبقاء البالون في الهواء دون لمس الأرض لأطول فترة ممكنة.

هذا النوع من الألعاب ينمي المهارات: الاجتماعية والعاطفية ، واللغوية، والحركية، والمعرفية، والقراءة والكتابة، والحساب.

الألعاب والنشاطات الحسية

الألعاب الحسية يمكن أن يتشارك بها جميع أفراد العائلة، في الوقت الذي تلبون فيه احتياجات أطفالكم الحسية.

• لعبة الضغط على الحصيرة (Mat crusher): في هذا النشاط، يتبادل الأطفال الأدوار بالتمدد تحت الحصيرة، ويتم الضفط برفق على الحصيرة فوق الطفل، مع مراعاة شدة الضغط المستخدم وردة فعل الطفل المتمدد تحت الحصيرة، يمكن استبدال الحصيرة ببطانية يلف الطفل بها.
  تستخدم هذه النشاطات مع الأطفال الذين يعانون من صعوبات في تنظيم المدخلات الحسية، بعضهم يكونون بحاحة إلى أن يشعروا بالضغط على مفاصلهم إما للتهدئة أو كنشاط يساعد على زيادة تركيزهم قبل قيامهم بمهمة أكاديمية مثلا.
  
  
• لعبة Tug-of-War، أنتم بحاجة إلى لاعبين وكرسيين وحبل مثل حبال القفز. اطلبوا من كل لاعب أن يمسك طرف الحبل وهو جالس على كرسيه، والهدف هو محاولة سحب الشخص الآخر من الكرسي عن طريق سحبه. تأكدوا من القيام ببعض تدريبات الشد للإمساك بالحبل بشكل جيد.
  
  
• نشاط ركوب الخيل، يقوم شخص بالغ (الأب أو الأم) بالنزول على يديه وركبتيه والتظاهر بأنه حصان. ثم يأخذ الطفل على ظهره في جولة حول المنزل، تأكدوا من أن الطفل يشعر بالأمان ولديه قبضة قوية بما يكفي ليمسك بها فلا يقع. يمكن بعد ذلك القيام ببعض الحركات التي تشبه حركة الحصان، بشكل يجعل الركوب أكثر متعة وتحدياً للطفل.
  
  
• ألعاب الكرة، قموموا باللعب بكرة السلة، أو كرة القدم أو رمي الكرة. يمكن أن يكون اللعب في داخل المنزل أو في الهواء الطلق.
  
  
• الترامبولين، نشاط رائع للجميع. تأكدوا من أن حجم الترامبولين مناسب وآمن لمن سيستخدمه من الأطفال.
  
  
• اللعب برغوة الحلاقة، انشروا الرغوة على سطح طاولة أو صينية، واسمحوا للأطفال بتمرير أصابعهم عبر الرغوة أو عمل خطوط أو رسم أشكال أو كتابة كلمات وحروف وأرقام بها.
  
  
• اللعب بالماء، يعتبر اللعب بالماء من أكثر الأنشطة المفضلة لجميع الأعمار، يمكن إضافة أدوات وألعاب آمنة تعوم أو تغرق في الماء. تمنح رغوة الصابون ملمساً رائعاً وشعوراً جميلاً أثناء لعب الأطفال بها.
  
  
• نشاط الحفر، يقوم الأطفال بالحفر والاستكشاف في الرمل أو التراب أو الفاصوليا المجففة أو الطلاء أو الصخور أو الحصى أو الأصداف أو سلة الأدوات الحسية (Sensory bin). يمكنهم الحفر بأيديهم أو باستخدام مجرفة أو ملعقة.
  
  
• التخييم في غرفة المعيشة: قوموا بإنشاء مساحة للعب باستخدام البطانيات أو الملاءات والكراسي. أضيفوا مصابيح يدوية مختلفة وبعض الآلات الموسيقية. سواء كنتم تسمونها خيمة أو حصن، سيستمتع الأطفال بوجود مخيم في المنزل حيث يمكنهم اختيار الأشياء التي سيدخلونها إليها.

هذا النوع من الألعاب ينمي المهارات: الاجتماعية والعاطفية، واللغوية، والحسية، والمهارات الحركية الكبيرة والدقيقة.

أدوات الكتابة والأنشطة الورقية

إن توافر أدوات الكتابة المختلفة والورق وسهولة الوصول إليها يسهل عليكم استخدامها كوسيلة لإثراء تجارب الأطفال في الكتابة والرسم. يمكن أن تتنوع أدوات الكتابة بين أقلام الرصاص العادية، والأقلام الخشبية الملونة، وأقلام الشمع، والطباشير، والرمل، وفرش التلوين، والتلوين بالأصابع، ويمكن أن يكون الورق بألوان وأحجام متنوعة ومن مواد مختلفة.

وهذه نصائح وأفكار لتشجيع الكتابة في المنزل لدى الأطفال:

• أرسلوا لأطفالكم ملاحظات صغيرة في صندوق الغداء الخاص بهم، أو ضعوا صندوق بريد أو سبورة عند باب غرفة نوم أطفالكم، حيث يمكن مشاركة الرسائل معهم. إذا كان الطفل غير قادر على القراءة، فيمكن إضافة صورة أو قراءة الرسالة بأنفسكم للطفل.
  
  
• لتشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم، اجعلوهم يكتبون هذه المشاعر على الورق أو دعوهم يلقنوها لكم لتكتبوها بدلاً عنهم. هذه فرصة لكم لمناقشة تلك المشاعر والاعتراف بها، ومن خلال مراقبتهم لكم وأنتم تكتبون الكلمات سيتعلمون المهارات المتعلقة بالكتابة.
  
  
• يعد الاحتفاظ بدفتر مذكرات أو أفكار طريقة أخرى لتشجيع الكتابة. إذا لزم الأمر، يمكنكم طرح أسئلة تساعد الأطفال في ترتيب الكلام وفهمه بشكل أفضل. أجيبوا على أسئلتهم حول الحروف والهجاء، لكن تذكروا أن الغرض من ذلك هو الكتابة؛ لذا لا تهتموا بشكل مفرط بالأخطاء الإملائية، الهدف هو مساعدة الأطفال على العثور على الشجاعة اللازمة للكتابة من خلال تقدير جهودهم.
  
  
• يمكن أن تكون قوائم التسوق فرصة أخرى جيدة لتعزيز الكتابة وتطوير مهارات القراءة والكتابة لدى الأطفال. أشركوا أطفالكم في كتابة قائمة التسوق العائلية وكذلك الشخصية، كما ستعمل إعلانات الصحف والعروض على بناء مهارات القراءة والكتابة لديهم.
  
  
• إعداد قاموس شخصي يعتبر نشاطاً ممتعاً أيضاً، حيث يتم إضافة أي كلمة جديدة يتم تعلمها إلى القاموس، يمكن للطفل العودة إلى القاموس بالكلمات متى دعت الحاجة.

هذا النوع من الأنشطة ينمي المهارات: الاجتماعية، والعاطفية ، واللغوية ، ومهارات القراءة والكتابة، والمهارات الحركية الكبرى والدقيقة.

أنشطة القراءة

هذه مجموعة من النصائح والأفكار لتشجيع مهارات القراءة لدى الطفل:

• ضعوا ملصقات حول المنزل لمساعدة الأطفال على التعرف على الكلمات عن طريق النظر إليها.
  
  
• تصفحوا الصحف والمجلات مع أطفالكم. ابحثوا عن موضوع / صورة مثيرة للاهتمام وشاركوها معهم ، واقرؤوا التعليق بصوت عالٍ. الصحف هي أيضاً شكل من أشكال التواصل اليومي مع العالم الخارجي وتوفر الكثير من الأنشطة التعليمية.
  
  
• إذا كان الطفل يعاني من صعوبات في القراءة، فإن فهمكم وتشجيعكم له ضروريان لتجنب شعوره بالإحباط، من المهم أن تقرؤوا له لتبنوا في داخله التقدير تجاه الكتب، ومن المهم في نفس القدر أن تقرؤوا مع الطفل حتى يكتسب ثقة بنفسه في القراءة، ومن ثم يتم اقتراح القراءة الفردية إذا كان الطفل واثقاً بدرجة كافية.
  
  
• قوموا بإنشاء كتاب طبخ يحتوي على وصفات الطعام المفضلة لأطفالكم. ارجعوا إلى كتاب الطبخ هذا وشجعوا الأطفال على مساعدتكم في اتباع الوصفة من خلال قراءة الخطوات.

هذا النوع من الأنشطة ينمي المهارات: الاجتماعية، والعاطفية ، واللغوية، والقراءة والكتابة، والمهارات الحركية الكبيرة والدقيقة.

نأمل أن تساعدكم هذه الأنشطة في الحصول على لحظات عائلية ممتعة ووقت ممتع مع أطفالكم بعيداً عن الشاشات.