نصائح عن التغذية
اخر المقالات
مِنْ أحَد الأسباب التي دَفعَتنِي إلى أخذ المزيدِ مِنْ الدوراتِ التدريبيةِ في مجالِ التغذية والصحة حينما أصبحتُ حاملاً بِطفلي، هو أنني أردتُ أن أعلَم بالضبط ما...
بعد المحادثات العديدة مع الأمهات عن السكر في طعام أبنائهم، أود أن أشارك معكم الأمور التي توصلت إليها. أنا لست أخصائية تغذية ولست خبيرة في...
اتبعوا هذه التوصيات الثلاثة من الجمعية الكندية لطب الأطفال:
تجنبوا المنتجات التي تحتوي على مواد "E" مثل E300 أو E500 فهي مواد صناعية مضرة بالصحة.
قوموا بقراءة...
جميعنا نحب تناول أطعمة معينة مع بعضها، لكن طريقة دمجها معاً تؤثر بشكل كبير على الفائدة التي سنحصل عليها، فتزداد مثلاً أو تنقص معدلات امتصاص...
ما هي الحساسية؟
الحساسية هي استجابة مناعية تجاه مادة عادية غير ضارة.
يمكن أن يمتلك الأشخاص حساسية تجاه أشياء كثيرة مثل حبوب اللقاح، العفن، عث الغبار،...
إذا أثار عنوان المقال اهتمامك، فهي إذاً بداية جيدة. لقد أصبح تجاهل قائمة المكونات على أي سلعة غذائية أمراً من الماضي، وأصبح إطعام الأطفال ألوان “E”،...
بعد المحادثات العديدة مع الأمهات عن السكر في طعام أبنائهم، أود أن أشارك معكم الأمور التي توصلت إليها. أنا لست أخصائية تغذية ولست خبيرة في الموضوع،...
هل أنت بحاجة لوجبة خفيفة باردة في أيام الصيف الحارة هذه؟ إليك أربع وصفات سهلة الإعداد لعمل وجبات خفيفة صحية ومنعشة ومشبعة في نفس الوقت،...
قد تكوني قد بدأتِ أو تنوين البدء بشراء الأطعمة العضوية لكِ ولعائلتكِ لاعتقادكِ بأنها أطعمة أكثر صحية، أو لأنها صديقة للبيئة وأفضل مذاقاً. هذه هي...
!طفلك انتقائي في الأكل؟ إليك طرق ممتعة يمكن أن تحبب طفلك بالطعام أكثر